服务方向

游泳训练营

针对不同年龄和能力的游泳爱好者提供集中的游泳训练课程;

游泳安全培训

提供游泳安全知识教育、急救培训和救生员认证服务;

游泳营地

组织夏令营或者户外游泳活动;

游泳俱乐部会员服务

提供游泳俱乐部会员特权,如免费游泳课程、健身房使用等服务;

游泳养生营养指导

提供游泳运动员的养生营养指导和建议;

游泳营地

提供夏令营、冬令营等游泳主题的活动和营地服务;

常见问题的解答?

F A Q

游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。

游泳时需要注意水深、水质、个人健康状况等,确保安全游泳。

通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。

游泳后,可适量摄入碳水化合物和蛋白质,以帮助肌肉恢复并补充能量。

进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。